Techniki samoobrony
Pokażę jak szybko opanować podstawowe, ale skuteczne techniki obrony. Pokażę dlaczego większość technik nie działa w praktyce oraz skupimy się na tych najskuteczniejszych. Zobaczycie jak łatwo, ale skutecznie zaskoczyć napastnika i odeprzeć atak.
Bartłomiej Sosna
Przedsiębiorca, bloger, autor książki Twoja Firma. Mimo że jego głównym zajęciem jest prowadzenie firmy i wszelakich przedsięwzięć biznesowych nigdy nie zapomniał o swojej pasji, jaką są sztuki walki. Od czternastu lat stale trenuje różne style, aby utrzymać formę i organizm w dobrej kondycji. Sztuki walki są idealną odskocznią od codzienności, ucieczką od problemów oraz przeciwwagą do stresu związanego z pędem życia. Jedni traktują walki jako brutalną i prymitywną formę sportu, natomiast w tym przypadku to forma oczyszczenia umysłu i ciała.