06.08.2020 Czując – rozmowy o emocjach – Wdzięczność

Każdy z nas ma swój krajobraz emocjonalny, który go otacza. Są sygnały świadczące, że zaczynamy mieć kłopoty z naszymi emocjami:

 

  1. niezrozumienie własnych emocji (nie potrafimy ich w ogóle nazwać, jak nazywa się to coś co teraz czuję)
  2. uciekamy od emocji (próbujemy je zapić, zakrzyczeć, coś na nie wziąć bo są tak nie do wytrzymania)
  3. tracenie kontroli nad emocjami (nie potrafimy nimi zarządzać)

 

Z jednej strony o uczuciach mówi się praktycznie bez przerwy, z drugiej strony coraz mniej o nich wiemy i coraz gorzej je rozumiemy. Uczucia po prostu są, a do tego są mądre.

Temat spotkania to wdzięczność.

Współczesny świat wdzięczność postrzega jako coś, co można „wytrenować”  i co warto „praktykować” w formie różnych rytuałów. W wyniku rozwoju mamy stawać się nie tyle lepszymi ludźmi, ile ludźmi bardziej prawdziwymi. Prawdziwej wdzięczności nie da się wyćwiczyć na jakiejś siłowni emocjonalnej, narzucić jej sobie czy odegrać. Prawdziwa wdzięczność pojawia się w „pakiecie” (z innymi uczuciami).

Wdzięczność zawsze kieruje się do innych. Matrycą do kształtowania wszelkich uczuć są relacje z ludźmi.

 

„Czując – rozmowy o emocjach” to cykl spotkań, które mają na celu zrozumienie wartości i znaczenia zagłębienia się we własnych uczuciach, które prowadzą do pracy nad dojrzałością emocjonalną.

Cyk realizowany jest systematycznie przez rok. Jest pomysłem Toastmastera Wieczoru, prowadzonym w celu zgłębienia tematykiuczuć dla samej siebie, co przekłada się na dzielenie wiedzą podczas spotkań w klubie. Forma cyklu oraz odpowiedzialność za przekazywaną merytorykę stanowią dyscyplinę, która ułatwia przygotowywanie się i realizację projektu zgodnie z celem.

Seria czując jest również  nauką Toastmastera Wieczoru  do projektu z 3 poziomu Pathways – Zrozumienie Inteligencji Emocjonalnej.

———————————————————————————————————————————————-

Jeśli chcesz wyruszyć w głębiny własnych uczuć, to zapraszamy na gościnne spotkanie z cyklu rozmów o emocjach.

Merytoryka została oparta na książce Agnieszki Jucewicz – Czując. Rozmowy o emocjach

 

Toastmaster Wieczoru:

⏩ Paulina Bublik

🔸 Od lipca 2018 członek klubu mówców i liderów Inspire Rzeszów Toastmasters.

🔹 Wiceprezes ds. Public Relations w kadencji lipiec 2018 – czerwiec 2019 z zespołem | Agata Koprowska, Marta Rębisz, Małgorzata Solarz

🔸 Szkoleniowiec z funkcji VPPR

🔹 Organizator 5 Urodzinek klubu Inspire Rzeszów Toastmasters wraz ze swoim klubowym kolegą – Krzysztofem Burzyńskim | link🎥

🔸 Mentorowana, która skutecznie przekłada umiejętności z Toastmasters na inne aspekty swojego życia i maksymalizuje swój potencjał.

🔹 Entuzjastka wartości i możliwości jakie niesie Toastmasters.

🔸 Jedną z jej supermocy jest emocjonalność.

🔹 Prywatnie przez wielu nazywana Meridą Waleczną, która dużo kopytkuje🔥

Efekty jej kopytkowania można zobaczyć min. w ratowniczym teledysku “Zadławienie w Zakopanem” grupy PASSIO, w którym wystąpiła w jednej z głównych ról.

link🎥

__________________________

📅 Kiedy: 06.08.2020
⌚️ Godzina: 18:15
🌍 On line
__________________________

📍 Jeśli chcesz:
– poznać ciekawych ludzi,
– nauczyć się przemawiania publicznego przed mniejszą i większą publicznością,
– rozwinąć umiejętności liderskie, w tym efektywną komunikację, organizację czasu, budowanie zespołu,
– nauczyć się prezentowania własnych pomysłów i poglądów,
– nauczyć się poprawnej struktury wypowiedzi, przekonywania innych do swoich racji, prawidłowej postawy, gestykulacji i mowy cała, używania głosu,
– rozwinąć umiejętności efektywnego słuchania oraz dawania konstruktywnej informacji zwrotnej,
– wykształcić umiejętność improwizacji,
to jest to miejsce dla Ciebie!

📍Stałymi elementami naszych spotkań są:
☑️ mowy przygotowane na dowolne tematy, które pozwalają mówcom ćwiczyć umiejętności w zakresie przemówień publicznych;
☑️ Konkurs na najlepszą mowę improwizowaną (odpowiedź na nieznane wcześniej tzw. gorące pytanie”), który pozwala jego uczestnikom ćwiczyć umiejętność sensownego budowania wypowiedzi w warunkach stresowych;
☑️ Udzielanie informacji zwrotnej, w formie ocen mówców oraz osób pełniących na spotkaniu określone funkcje, które wspierają dalszy rozwój umiejętności.

📍 Więcej o spotkaniach naszego klubu znajdziesz na naszym profilu: https://www.facebook.com/SilesiaToastmasters/

📍 Zapraszamy również do naszej grupy na fb: https://www.facebook.com/groups/194645444037125/

Link do logowania na zoom: https://us02web.zoom.us/j/85821660747